ここしばらくは、

寒さがつづくようです・・・。

だからというわけではありませんが、

１/２８（土）２９（日）

ＭＧＭではお休みをいただきます。

寒すぎるからではありません。

土日祝日は、

定休日だからです。

↓↓↓　Jack Johnson ☆ You And Your Heart　↓↓↓

ハワイ州 オアフ島生まれオアフ島育ち♡コテコテのハワイっ子♡

↑↑↑Jack Johnson↑↑↑ を聴いていただいたところで・・・

まだまだ寒いがそろそろ海との仲直り・・・。

まだ無理かなぁ・・・

ハワイは・・・

いいね♡（笑）

↓↓↓　たしかなこと　☆　小田和正　↓↓↓

１月２１日（土）２２日（日）

ＭＧＭでは、お休みをいただきます。

予約していた、歯医者さんに行こうと思っております☆

ところで、

このゴツゴツした「ＨＴＣ」のベルト☆

もう何年使ってんだろう？（苦笑）

見た目も強そうだが作りも強い☆（笑）

ホント頑丈に作られてますねぇ・・・。

まだまだぜんぜんいけそうなパワーでございます☆

ボクが太らないかぎり・・・（苦笑）

↓↓↓　Lenny Kravitz ☆ American Woman ↓↓↓

さっ！！筋トレ・・・筋トレ・・・

メーターパネルが到着しました☆

オシャレなバックスキン仕様でございます☆

まるでオフロードでも走ったかのような泥まみれの

「メルセデスベンツＲ２３０ＳＬ」に取り付けしていきます☆

手前に見えるのが今回届いたバックスキン仕様☆

奥がノーマルのつるつるハゲちゃびんメーターパネル。

それではご覧いただきましょう！！

大改造！！劇的ビフォーアフター♡！！

メルセデスベンツの匠「尾形くん」の手により・・・

Before

お爺ちゃんも息苦しかった、

安っぽいつるつるのメーターパネルが・・・

After

なんということでしょう！！

高級感あふれるフサフサバックスキン仕様に大変身☆！！

まるで１０歳は若返ったようにも見えます・・・。

そして、メルセデスベンツＲ２３０ＳＬに

また家族の笑顔がもどってきました・・・。

ということで、

交換時間は約３０秒。

手軽で簡単☆Before After☆お値段高めがちょっと残念。。。（苦笑）

ありがとうございました☆

そろそろ、

正月太りを解消しないとな・・・

本日のお休みを利用して、

これからはじめるダイエットの準備です☆

この年になると「食べない」「飲まない」ダイエットは問題外。。。

過激なダイエットは健康や仕事にまで支障をきたしてしまいます。

ダイエットはゆっくりゆっくり♡スロースタート♡

まずは、しっかりとした準備から・・・☆

ボクの場合、ダイエットには

心と体の健康状態も深く関係しているようです。

心や体の疲れや寝不足の状態だってあまりよくありません。

イライラなんて１番の天敵。（笑）

昼間から大好きなお風呂に入り・・・

のーんびりテレビや映画でも見て♡

またお風呂に入り・・・

またのーんびり♡

心も体も満たされて、さほど動いてもいないからお腹もすかず

おのずと食事に興味も薄れていきます・・・。（笑）

そして、しっかり美味しいものを食べる♡

ストレスの添加剤☆『HERSHEY`S』も迷わず撤去☆

ここしばらくは心と体に優しい生活と規則正しい食生活を♡

よーし！！準備はできた！！

明日から本気のダイエットがスタートだー☆！！

のはずが・・・

本日気がつけば、

ただただひたすらずーっと爆睡ｚｚｚ

ダメダメな1日。（笑）

↓↓↓　Right Here, Right Now ☆ Fatboy Slim　↓↓↓

ダイエット☆　筋力トレーニング☆　禁煙☆

道のりは長そうだ・・・

寒い毎日がつづいておりますが・・・

ＭＧＭでは、

１/１４（土）１/１５（日）お休みをいただきます。

今日は歯医者に行ってきます。

たまには自分もメンテナンスしないとね☆（笑）

↓↓↓　Yelawolf ☆ Let’s Roll ft. Kid Rock　↓↓↓

あっ！そーだ☆！

さらに今日は「どんと祭」だ☆！！

地球最後の日までの時間を象徴的に示す

『終末時計/Doomsday Clock』『滅亡時刻』が

「残り5分」となった。。。

時計は米誌

『ブレティン・オブ・アトミック・サイエンティスツ』が

1947年に設置したもので、時計の状態変更は

ノーベル賞受賞者を含む科学者たちの委員会が 協議のうえ決定した。

「残り5分」は2007年と同じレベル。。。

時計は2010年、国際社会の核協力の進展への期待とオバマ大統領への

期待を込めて針が1分戻され、滅亡時刻まで「残り6分」となっていた。

1分進められた理由として、

核の緊張の高まり、気候変動に対する地球規模の行動の欠如、

世界の重大関心事において

科学が拒否される傾向が強まっていることが挙げられた。

ある委員は、

「核拡散や気候変動といった明白な脅威に直面し、さらには持続可能で安全な

代替エネルギーの模索が続く中、世界のリーダーたちの間では依然として経済が

最優先事項になっている」と指摘した。

（Bulletin of the Atomic Scientists）

↓↓↓　Linkin Park ☆ What I’ve Done 　↓↓↓

そして委員会は、福島第1原子力発電所の事故にも触れ、

自然災害に見舞われやすい地域で

原子力に 依存することの危うさが世に示されたと述べた。

１/１０（火）から

ＭＧＭは営業開始いたします☆！！

今年も気合い入れてがんばりましょう☆！！（笑）

↓↓↓　The Chemical Brothers　☆　Horse Power　↓↓↓

今年の正月は、

だいぶゆっくりさせていただきました・・・（笑）

テレビ見て、飯食って。

映画見て、飯食って。

眠くなったら寝て、起きたらまた飯食って。

おかげでとっても

重い・・・

重い・・・

体が重い・・・（汗）

ナイナイの岡村さんと同世代となるオッサンのボクは、

もはや同じ「デブザイル」（汗）

↓↓↓　めちゃイケ　オカザイル復活　↓↓↓

しかし、こちらも同世代「ＥＸＩＬＥ」のＨＩＲＯさんはスゴイ☆（汗）

ボクもいちお社長なんだから、ちゃんとしないとなぁ（苦笑）

ダイエットしよー☆（苦笑）

連休は、映画三昧☆

ところでボク・・・

映画『The Godfather/ゴッドファーザー 』のマニアなのです☆（笑）

『The Godfather 』とは、

１９７２年に公開されたアメリカの映画。

アメリカを舞台とした「イタリア系マフィア」の悲しい物語なのである☆

監督はこちらもイタリア系出身「フランシス・フォード・コッポラ」。

Ⅰ・Ⅱ・ⅢのＤＶＤはもちろん、

歴代発売された「サントラＣＤ」も

ボクは全ておさえさせていただいております・・・☆！！（笑）

そしてこちらが、

特典ボーナスディスクを加えた全５枚組コレクションセット！！

『The Godfather  DVD コレクションBOX』 　プチゴージャス☆（笑）

その中身は・・・

おぉ～！！マーロン・ブランド初代 Godfather「Vito Corleone」☆

「家族を大切にしない奴は男じゃないからな・・・」

２枚組の２枚目、中条きよしさん・・・あっ！スイマセン（苦笑）

名優、アル・パチーノ「Michael Corleone」☆

デニーロふんする若き日の「Vito Corleone」もカッコイイ☆！！

ラストとなる３作目☆

２代目 Godfatherとなった、アル・パチーノ「Michael Corleone」☆

「敵はお前の一番大切なものを狙ってくる・・・」

特典映像ボーナスディスクを加えた全５枚組のＤＶＤセット☆

そして最近、

最上級のクオリティを極めた

「The Godfather  デジタル・リマスター版」ブルーレイBOX☆

「The Godfather  コッポラ・リストレーション」ブルーレイ版☆

またまた次々と新商品を発売されているそうな・・・（汗）

いったいボクは、

映画『The Godfather』にやられているのか・・・？？？

それとも、

監督「フランシス・コッポラ」にやられているのか・・・？？？

どちらにせよ、

ボクは

「オイシイ」お客様なのである（苦笑）

↓↓↓　The Godfather ☆　Promise Me You’ll Remember　↓↓↓

目をひらけ、口をひらくな・・・

『The Godfather』

世界的な名作でございます・・・☆