経口補水液

熱中症対策には水分補給。

 

 

水・塩分・ミネラル・の補給が大切なんだそうです。

 

 

水(1リッター)

 

砂糖(大さじ2杯)

 

塩(小さじ1/2)

 

レモン汁(小さじ1杯)

 

これをよく混ぜると

 

 

飲む点滴『経口補水液」が完成☆

 

とネットに書いてました。

 

よーしやってみよう♡

 

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